Über MICH

Ich bin Sabine, schön, dass du vorbeischaust!

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Sport und Bewegung spielen in meinem Leben schon immer eine große Rolle, sei es meine Leidenschaft für Group-Fitness-Kurse, Skifahren und Bergwandern im Winter, Laufen mit Freunden und Hund, ausgedehnte Wanderungen im Sommer, aber auch immer mehr gemütliche E-Bike- und Mountainbike-Touren im wunderschönen bayerischen 5-Seen-Land.

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Outdoor-Aktivitäten und Bewegung haben mir schon immer geholfen, meinen Kopf frei zu bekommen, meinen Körper zu spüren und so meine Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. So ist es nicht verwunderlich, dass ich zunächst mehr aus sportlichen Aspekten zum Yoga gefunden habe. Nach einer Verletzung im Jahr 2005 führte mich mein Weg in meine erste Yogastunde und ich war überrascht, wie anstrengend Yoga sein kann und wie wohltuend es sich auf Körper und Geist auswirkt.

 

Seitdem bin ich immer wieder mehr oder weniger intensiv mit Yoga in Berührung gekommen. Ich habe verschiedene Yogastile ausprobiert, von Sivananda über Asthanga Mysore bis hin zu Bikram Yoga, und Yoga Retreats auf der ganzen Welt besucht. Aber erst als ich mehr durch Zufall auf Vinyasa Yoga stieß, wusste ich:

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„DAS IST ES“

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Diese Kombination aus Kraft und Beweglichkeit, die Verbindung von Atmung und Bewegung mit musikalischer Begleitung, Konzentration und Meditation fasziniert mich nach wie vor.

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Wie so oft im Leben sind es meist persönliche Krisen und Rückschläge, die den Weg zur Veränderung ebnen. So auch bei mir!

 

Anfang 2020 beschloss ich, mir einen echten Herzenswunsch zu erfüllen und begann meine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Patrick Broome Akademie in München. Diese Ausbildung konnte ich 2022 erfolgreich mit dem Zertifikat „Yogalehrerin Hatha Yoga/Vinyasa Yoga 500+“ (RYS Yoga Alliance) abschließen. 

 

Es war eine Zeit, die mich mental und körperlich sehr gefordert hat, aber auch sehr lehrreich und prägend war. Ich konnte meinem Leben eine neue Richtung geben und Yoga ist ein wichtiger Teil davon geworden. Ich fühle mich heute geerdet, stabil und selbstbewusst wie nie zuvor und bin sehr glücklich, diese Entscheidung getroffen zu haben.

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Yoga gibt mir immer ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit und ist wie ein Geschenk an mich selbst. Es bedeutet Zeit nur für mich. Es bedeutet Abstand zu gewinnen. Es bedeutet, mich selbst zu spüren. Es bedeutet zur Ruhe kommen. Es bedeutet bewusst werden. Es bedeutet nachdenken.

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So hat Yoga mein Leben auf so besondere und vielfältige Weise bereichert, dass ich mit meinen Yoga Angeboten auch andere Menschen inspirieren möchte, ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu füllen.
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Deshalb unterrichte ich. Wieso startest du nicht mit mir? Komm gerne in eine meiner Stunden.